Onlinekurs

 Entdecke körperorientierte Traumaheilung und schaffe deinen Heilraum im Alltag

Du wachst nachts um drei Uhr auf, dein Herz klopft und deine Gedanken rasen - du bist todmüde, aber Einschlafen ist unmöglich. Am nächsten Morgen fühlst du dich zerschlagen und elend. Andere Menschen sind anstrengend für dich. Nach jeder Begegnung brauchst du lange, um wieder bei dir zu landen. Die kleinsten Schritte kosten viel Überwindung, alles strengt dich an und kostet unendlich viel Kraft. Ängste, die du dir nicht erklären kannst, begleiten dich bei jedem Schritt. 😔

Du hast alles ausprobiert – alle Heiltechniken, Affirmationen, Meditationen, Ernährungstipps, Beruhigungs- und Motivationstechniken. Nichts funktioniert. Wenn du anderen davon erzählst, erntest du oftmals Unverständnis. 

Ich verstehe dich sehr gut - denn mir ging es genauso. 

Als Coach begleite ich seit über zwanzig Jahren Menschen auf ihrem Entwicklungsweg. Die Arbeit machte mir immer Freude – aber es ging mir nicht immer gut dabei. Im Stillen hatte ich mit lähmender Erschöpfung und Phasen von unerträglichem inneren Stress zu kämpfen. Und egal was ich versuchte, nichts half.

Peinlich, oder? Ich konnte anderen helfen, aber mir selbst nicht.

Nach einer scheinbaren Ewigkeit des Suchens landete ich dann bei der körperorientierten Traumaheilung.

Trauma? Nein, das habe ich ganz sicherlich nicht!

Zumindest dachte ich das zu Beginn. Doch schnell wurde mir bewusst, dass ich ein total dysreguliertes Nervensystem habe. Auch wenn ich große Teile meiner Vergangenheit auf vielfältige Weise bearbeitet hatte, fehlte mir der letzte Schritt in die Freiheit: Das Entlassen der traumatischen Muster aus meinem Körper und Nervensystem.

Was ich in den letzten zehn Jahren erleben durfte, gleicht einem Wunder. ✨

Wo vorher Dauerpanik und Dauerstress waren, ist wohltuende Ruhe eingekehrt. Wo ich mich durch unendliche Erschöpfung quälte, begegnen mir heute öfter Leichtigkeit und Freude. Wo ich früher schutzlos offen war, durften sich gesunde Grenzen entwickeln. Ich bin so glücklich darüber, dass ich endlich weiß, wie ich mir helfen kann. Dieses grundlegende Wissen, das jeder haben sollte, möchte ich gerne mit dir teilen.

Spürst du, dass etwas tief in dir nach Heilung ruft? 🌱

Dass ein befreiender Schritt ansteht, mit dem du das Gefängnis deiner Vergangenheit verlassen kannst? Ich lade dich zu einer Entdeckungsreise ein. Ich wünsche mir, dass du verstehst, was in deinem Inneren vor sich geht und lernst, dir selbst zu helfen. Nimm deine Heilung in die Hand und leg los! 🙋‍♀️ 

Die wöchentlichen Zoom-Calls geben dir Rückenwind, um leichter in die Inhalte des Onlinekurses einzutauchen. Nach einer heilsamen Einstimmung gebe ich eine Einführung in das jeweilige Modul und wir machen eine Übung oder Meditation, um in die Praxis zu kommen. Im Anschluss gibt es die Möglichkeit, Fragen zu stellen. 🔥 Alle Live-Calls werden aufgezeichnet und stehen dir auch nachträglich zur Verfügung.

Die wöchentliche Morgenlicht-Gruppe, die von Assistentinnen von Lea angeboten wird, lädt dich dazu ein, Übungen auszuprobieren, die dein Nervensystem regulieren. Fällt es dir manchmal schwer, allein zu üben und dich auf deinen Körper einzulassen? Im sicheren Raum der Gruppe kannst du heilsame Schritte in deine Körper-Verbundenheit unternehmen. 🔥Alle Live-Calls werden aufgezeichnet und stehen dir auch nachträglich zur Verfügung.

Stefanie Herrmann
stefanieherrmann.com

Marianne Hauser
marianne-hauser.de

Barbara Rippel
barbara-rippel.de

Alle deine Fragen rund um den Onlinekurs und die körperorientierte Traumaheilung kannst du in unserem privaten Forum nur für Kursteilnehmer stellen.  Lea ist mit einem Team von ausgebildeten Morgenlicht-Coaches von Mo.–Fr. im Forum unterwegs. Stelle deine persönlichen Fragen, tausche dich mit anderen aus und überwinde Hindernisse, die auf dem Weg auftauchen können. Wir wachsen und lernen gemeinsam.

Sind deine inneren Batterien leer und es fehlt dir an Kraft zum Leben? 🌱  Vermisst du seit Langem die Leichtigkeit, den inneren Schwung und die Lebensfreude? Erlebst du Phasen, in denen dich eine bleierne Schwere zu Boden drückt und jeder noch so kleine Schritt unmöglich scheint? Du klebst innerlich wie im Kaugummi und kommst einfach nicht voran auf deinem Weg?

Die bodenlose Erschöpfung entsteht, weil ein großer Teil von uns dauerhaft im Alarmzustand ist. 🌱 Deine Ohren sind gespitzt und etwas in dir befürchtet ständig, dass etwas Schlimmes geschieht. Vielleicht gibt es einen Teil von dir, der sich von Kindheit an nie sicher gefühlt hat. Innerlich ist alles in der Habachtstellung. Das kostet unendlich viel Kraft und auf Dauer schadet dieser chronische Stress deinem Körper.

Vielleicht bist du schon an diesem Punkt angelangt, an dem etwas in dir deutlich sagte: „Ich kann nicht mehr." 🌱 Ich will nicht mehr! Nicht mehr funktionieren, mich quälen, mich zwingen die belastenden Symptome zu vertuschen und „normal“ zu wirken. Dieser Moment kann sich anfühlen wie ein Burnout oder eine Niederlage - doch eigentlich ist es ein Sieg! Etwas in dir möchte den alten Weg des gewaltvollen Funktionierens nicht weitergehen, sondern endlich heil werden. Das ist möglich!

Der Morgenlicht Onlinekurs holt dich genau hier ab und zeigt dir einen neuen Weg.🌱  Statt dich mit Symptomen herumzuquälen oder verzweifelt immer neue Techniken zu probieren, die dir eine schnelle Lösung versprechen, erhältst du in diesem Kurs ein solides Wissens-Fundament. Du erfährst, wie dein Nervensystem „hängen bleiben“ und wie Stressreaktionen chronisch werden können. Du lernst, deinem Körper einen Raum zu geben, in dem sich dein Nervensystem wieder regulieren kann. Eine tiefe Sicherheit darf sich einstellen. Ein neues Fundament für dein Leben entsteht. Du machst dich auf einen völlig neuen Weg.

- mit dem Morgenlicht Onlinekurs

Das lernst du in diesem Onlinekurs:

Das beinhaltet der Onlinekurs:

In den Trainingsvideos tauchst du tief in die Weisheit deines Körpers ein. Entdecke, wie dein Nervensystem sich in der frühen Kindheit entwickelt und wie Trauma entsteht, wenn wir eine Herausforderung nicht vollständig verarbeiten können. Während der Trainingsvideos machst du dir Notizen, manchmal zeichnen wir eine Nervensystem-Kurve und es gibt zwischendurch Pausen, damit es nicht zu viel wird. Wir lernen körperfreundlich!

Die kurzen praktischen Übungen eignen sich perfekt für den Alltag. Stell dir vor, dass du dir schrittweise eine kleine Sammlung von Übungen aneignest, so hast du für jede Situation genau die richtige, die dir hilft, auf Lager. Alle Übungen sind körperorientiert.

Die körperorientierten Meditationen laden dich zum Wahrnehmen und Erleben ein. Sie sind anders als herkömmliche Meditationen, manchmal beinhalten sie sogar Bewegung und Ausdruck. Stell dir die Meditationen wie eine heilsame Körperzeit vor, wo sich tiefe Bereiche klären und entwickeln können.

Mit den Körperreisen tauchst du in die innere Welt deines Körpers ein. Bist du schon einmal in die tiefe Stille und Stabilität deiner Knochen eingetaucht? Bist du schon einmal durch deine Verdauungsorgane gereist und hast wahrgenommen, wie es deinem Magen oder deiner Leber geht? Jede Körperreise erschließt dir einen anderen Bereich, in den du mehr Bewusstsein hereinbringst.

Das Workbook zum Onlinekurs ist dein Begleiter auf deinem Lernweg. Es beinhaltet die wichtigen inhaltlichen Stichpunkte der Trainingsvideos, sowie eine Liste zum Abhaken mit allen Lerninhalten des Onlinekurses. Drucke die PDF-Datei aus oder nutze sie online an deinem Smartphone bzw. Tablet.

So nutzt du den Onlinekurs:

Nach dem Kauf des Onlinekurses erhältst du sofort Zugang zum kompletten Kursmaterial. Du kannst den Kurs auf deinem Computer nutzen, oder die kostenlose Digimentor-App nutzen und den Kurs immer in der Hosentasche dabei haben, auch offline. Nutze die Inhalte in deinem eigenen Tempo. Die Videos und Meditationen stehen dir dauerhaft zur Verfügung, sodass du sie nutzen kannst, wann immer du sie brauchst.

Die Ermäßigung gilt bis zum 9. Juni 

Onlinekurs + 7 Wochen Kursbegleitung

Wenn du dich bis spätestens zum 9. Juni für den Morgenlicht-Onlinekurs entscheidest, erhältst du nicht nur diesen wertvollen Onlinekurs zum ermäßigten Preis, sondern bekommst zusätzlich auch 7 Wochen Kursbegleitung mit wöchentlichen Live-Events und einem privaten Forum.

Jetzt ist der beste Zeitpunkt, um den Kurs zu starten!

Zum Morgenlicht-Onlinekurs erhältst du zusätzlich wertvolles Bonus-Material:

Masterclass (Audio, 60 Min.)

Ist die Beziehung zu anderen Menschen ein herausforderndes Thema für dich? Fällt es dir in Begegnungen mit anderen schwer, bei dir selbst zu bleiben, deine Bedürfnisse zu spüren und deine Grenzen zu kommunizieren? Befindest du dich in einer traumatischen Einsamkeit, in der du dich unwohl fühlst – aber Nähe zu anderen ist einfach zu anstrengend? In dieser Audio-Masterclass möchte ich dir einen Weg aufzeigen, wie wir unsere Beziehungsfähigkeit heilen und trotz Trauma eine neue Annäherung an das liebevolle Miteinander mit anderen Menschen wagen.

Masterclass (Audio, 60 Min.)

Möchtest du dein Leben wieder in Schwung bringen, ohne in die alten Muster der Überforderung hineinzugeraten? Hast du einen Burnout oder eine Phase tiefer Erschöpfung hinter dir und suchst nun nach einem neuen Weg? Es wird Zeit, nicht länger nur Leistung zu erzwingen, sondern auf eine Weise aktiv zu werden, die sich gesund anfühlt. In dieser Masterclass möchte ich mit dir teilen, wie du schrittweise eine körperfreundliche Umgangsweise mit deiner Tatkraft erlernen kannst, die es dir ermöglicht, dich auf gesunde Weise in die Welt einzubringen.

Masterclass (Audio, 60 Min.)

Fragst du dich manchmal, ob du frühkindliches Trauma im Gepäck hast? Es ist gar nicht so leicht das zu erkennen, denn an einen Teil unserer frühen Kindheit können wir uns nicht erinnern, aber unser Körper und unser Nervensystem haben sich alles gemerkt. In dieser Masterclass begleite ich dich durch gezielte Fragen Schritt für Schritt durch einen umfassenden Selbst-Test, bei dem du erkennen kannst, ob du von frühem Trauma betroffen bist. Erhalte endlich Klarheit und lerne hinter den Herausforderungen, die dir heute begegnen, die wahren Ursachen zu erkennen.

Masterclass (Audio, 60 Min.)

Kommst du dir manchmal vor als würdest du eine Maske tragen, hinter der du dein eigentliches Ich verbirgst? Viele Menschen mit einer traumatischen Vergangenheit mussten lernen, ihren wahren Ausdruck, ihre echten Gefühle und Bedürfnisse vor anderen Menschen zu verbergen. Auf Dauer ist das sehr anstrengend. Diese Fassade schafft zwar einen gewissen Schutz – sie trennt dich aber auch von echter Nähe. In dieser Masterclass zeige ich dir Schritte, mit denen du authentischer werden kannst, ohne schutzlos offen zu sein. Entdecke ein Leben ohne Fassade!

Deinen Körper verstehen lernen

Du beginnst deinen Weg mit dem wichtigsten Fundament: Dem tiefen Verständnis dafür, wie dein Körper, dein Nervensystem und Trauma zusammenhängen – und warum echte Heilung nur über den Körper geschehen kann. Du lernst, deine eigenen Prägungen zu erkennen, ohne dich dafür zu verurteilen, und beginnst, einen neuen, liebevollen Blick auf das zu entwickeln, was dein Körper all die Jahre getragen hat.

🌱 TRAININGSVIDEO 1: Deinen Körper verstehen Du erfährst, wie unser Nervensystem in der frühen Kindheit geprägt wird und wie der Körper herausfordernde Erfahrungen speichert – und wieder loslassen kann.

⭐ ÜBUNG: Mit Himmel und Erde verbinden Eine erdende Einstimmung, die du im Stehen oder Sitzen machen kannst.

⭐ ÜBUNG: Stehen und Wiegen Eine beruhigende Übung zum Verarbeiten von Erlebnissen oder zur Einstimmung auf den Tag.

🙏 MEDITATION: Landen & Ankommen Lande in der Gegenwart und nimm eine gelassene innere Haltung ein – eine wunderbare Vorbereitung für Heilung und Entwicklung.

Voraussetzung für Veränderung schaffen

Heilung lässt sich nicht erzwingen – sie entfaltet sich, wenn dein Körper Sicherheit erlebt. In diesem Modul entdeckst du, was körperliche Sicherheit für dich ganz persönlich bedeutet, wie groß dein innerer Raum (deine Kapazität) gerade ist – und wie du ihn behutsam weiten kannst. Du lernst den Unterschied zwischen dem Überlebensmodus und dem Normalmodus kennen und übst, deinen eigenen Körperimpulsen mehr zu vertrauen.

🌱 TRAININGSVIDEO 2: Voraussetzung für Veränderung Du erfährst, was dein Körper braucht, damit Heilung geschehen kann – und wie wir einen heilsamen Raum schaffen.

⭐ ÜBUNG: Stabilisieren Finde stabile Elemente in deiner Umgebung, die dir Halt geben. Der erste Schritt für jeden heilsamen Prozess.

⭐ ÜBUNG: Orientieren Lass deine Augen durch den Raum wandern und gib deinem Körper die Möglichkeit zu fragen: Wo bin ich? Bin ich sicher?

⭐ ÜBUNG: Anlehnen mit Kissen Erlebe, wie beruhigend das Anlehnen sein kann – heilsam für alle inneren Anteile, die immer alles alleine tragen mussten.

⭐ ÜBUNG: Dem Körperfluss folgen Klink dich ein in den Bewegungsfluss deines Körpers und entdecke die weichen Bewegungen, die klären, befreien und beleben.

🙏 MEDITATION: Geborgenheit finden Entdecke, was dir Geborgenheit schenkt – individuell und ganz auf dich zugeschnitten.

❇️ KÖRPERREISE: Körperbereiche erkunden Du erspürst Beine, Arme, Rumpf und Kopf von innen – und nimmst wahr, welche Bereiche lebendig fließen und welche besonders viel tragen.

Annäherung an den Körper

Dein Körper ist intelligent, wahrnehmungsfähig und voller Weisheit. In diesem Modul näherst du dich ihm behutsam an, wie man sich still in einen Wald setzt und wartet, bis die Natur zu sprechen beginnt. Du lernst, sein Ja und sein Nein zu hören, entdeckst das heilsame Pendeln zwischen Angenehmen und Unangenehmem – und findest die Ressourcen, die dir helfen, dich wieder mit dir selbst zu verbinden.

🌱 TRAININGSVIDEO 3: Annäherung an den Körper Du erfährst, wie wir uns dem Körper achtsam annähern und auf welche Signale wir achten, um mit seiner Weisheit zusammenzuarbeiten.

⭐ ÜBUNG: Annäherung an den Körper Nähere dich behutsam an und nimm wahr, in welcher inneren Haltung sich dein Nervensystem gerade befindet. Das Ziel: eine liebevolle Beziehung zum Körper entwickeln.

⭐ ÜBUNG: Pendeln Pendle zwischen angenehm und unangenehm – eine grundlegende Technik, um herausfordernden Gefühlen zu begegnen, ohne dich zu überfordern.

⭐ ÜBUNG: Eine Hand hält die andere Hand Übe liebevolles Halten – für innere Anteile, Körperbereiche und alles, was Halt braucht.

🙏 MEDITATION: Co-Regulation mit der Bärenmama Erlebe heilsame Co-Regulation und hole nach, was das Nervensystem in der frühen Kindheit gebraucht hätte.

❇️ KÖRPERREISE: Knochen und Gelenke Tauche ein in die Welt deiner Knochen und Gelenke – stabilisierend, beruhigend und tiefgreifend.

Wut und Angst meistern (Fight/Flight)

Spürst du manchmal eine Menge Druck und Anspannung in dir, die sich einfach nicht löst? Bist du oft im Stress und fühlst dich innerlich getrieben oder begegnen dir scheinbar grundlose Zustände von Angst? In diesem Modul lernst du die aktiven Stressreaktionen deines Nervensystems kennen: Kampf und Flucht. Du lernst, warum aufgestaute Wut und Angst nicht einfach verschwinden, wenn man sie ignoriert – und wie du diese Energie auf behutsame, konstruktive Weise aus deinem Körper entlassen kannst, ohne dich zu überfordern oder neu zu verletzen.

🌱 TRAININGSVIDEO 4: Wut und Angst meistern Du erfährst, was im Nervensystem geschieht, wenn wir uns bedroht fühlen – und wie wir heilsam mit Wut und Angst umgehen.

⭐ ÜBUNG: Micro-Movements Entlade Spannungen und hängen gebliebene Impulse im Körper auf sanfte, behutsame Weise.

⭐ ÜBUNG: Micro-Push Entlade Frustration und unterdrückte Wut durch behutsames Drücken.

⭐ ÜBUNG: Wegrennen im Sitzen Entlade alte Fluchtimpulse und komm an einem sicheren Ort an – im Sitzen oder Stehen.

⭐ ÜBUNG: Die schwere Decke nutzen Erfahre, wie eine Therapiedecke bei Nervenüberreizung und Schlaflosigkeit helfen kann.

⭐ ÜBUNG: Das Kissen auf dem Kopf Komme bei zu viel Aktivierung behutsam zur Ruhe.

⭐ ÜBUNG: Panoramablick Weite dein Sehfeld und steige aus chronischem Stress aus.

🙏 MEDITATION: Drachen-Meditation Eine dynamische Meditation, die dich einlädt, Wut auf heilsame Weise auszudrücken und zu bewegen.

❇️ KÖRPERREISE: Waagrechte Flächen Erkunde die waagrechten Flächen im Körper, die oft viel Anspannung speichern – und lass weiche Beweglichkeit einziehen.

Erstarrung schmelzen (Freeze)

Nichts geht mehr – kennst du das? Außen wie erstarrt und innen rasen deine Gedanken. Die herkömmlichen Vorschläge dich zu entspannen oder endlich in Schwung zu kommen versagen alle. In diesem Modul lernst du den Freeze-Zustand als natürliche Schutzreaktion zu verstehen und lernst, wie du dich aus ihm befreien kannst, wenn er chronisch geworden ist. Du entwickelst eine neue, heilsame Beziehung zur Stille und Ruhe über deinen Vagusnerv.

🌱 TRAININGSVIDEO 5: Erstarrung schmelzen Du erfährst, warum wir manchmal erstarren – und was wir tun können, um uns wieder zu befreien.

⭐ ÜBUNG: Summen für Vagusnerv Wecke den Vagusnerv aus dem Freeze-Zustand durch Summen und Tönen.

⭐ ÜBUNG: Vagusnerv Reset Erlaube deinem Vagusnerv, sich wohlig zu entspannen.

⭐ ÜBUNG: Öffnen und Schließen Schaffe Weite im Oberkörper und löse dich behutsam aus Freeze-Zuständen.

⭐ ÜBUNG: Augen hin und her bewegen Löse innere Erstarrung durch behutsames Hin- und Herschauen.

⭐ ÜBUNG: Augen entspannen Wenn die Augen sich entspannen, kommt das ganze Nervensystem zur Ruhe.

⭐ ÜBUNG: Ohren entspannen Lass die Ohren den Lärm der Vergangenheit loslassen – besonders hilfreich bei Hypervigilanz.

⭐ ÜBUNG: Atem schmelzen Lass angehaltenen Atem im Oberkörper schmelzen und löse das Gefühl von Enge.

🙏 MEDITATION: Nebennieren Meditation Beruhige die Nebennieren und lade den ganzen Körper ein, von seinem Stresslevel herunterzukommen.

❇️ KÖRPERREISE: Vagusnerv Erkunde den größten Nerv des parasympathischen Nervensystems – und seinen Weg in Geborgenheit und Selbstheilung.

Wieder lebendig werden (Shutdown)

Befinden sich manche Anteile von dir im Winterschlaf? In diesem Modul beschäftigen wir uns mit dem tiefsten Schutzmodus, den dein Körper wählen kann – den Shutdown. Genau dort warten verborgene Schätze: Teile deiner Lebendigkeit, Kreativität und Beziehungsfähigkeit, die sich zum Schutz zurückgezogen haben. Du lernst durch Wärme, Geduld und Geborgenheit zu neuem Leben zu erwachen – ohne Druck, ohne Zwang, in deinem eigenen Tempo.

🌱 TRAININGSVIDEO 6: Wieder lebendig werden Du lernst den Shutdown-Zustand kennen – den tiefsten Schutzmechanismus des Menschen – und wie wir uns daraus wieder ins Leben zurückfinden.

⭐ ÜBUNG: Micro-Movements im Liegen Finde in tiefer Ruhe einen neuen Zugang zu deiner Lebenskraft und deinem Bewegungsfluss.

⭐ ÜBUNG: Weiches Atmen im Liegen Genieße den heilsamen Atemfluss und erlebe, wie das Leben in dir einen neuen Weg findet.

⭐ ÜBUNG: Selbsthalt Halte Körperbereiche liebevoll mit deinen Händen – für alles, was Halt braucht.

⭐ ÜBUNG: Wange streichen für Vagusnerv Lass erfrorene Gesichtsmuskeln schmelzen und ein tiefes Gefühl von Geborgenheit entstehen.

⭐ ÜBUNG: Zeige-Übung für Vagusnerv Wecke den sozialen Vagus und lass Wärme und Verbindung wieder spürbar werden.

🙏 MEDITATION: Welle der Bewegungslosigkeit Lass eine Welle von Bewegungslosigkeit durch deinen Körper strömen – nicht als Feind, sondern als etwas, das durchfließen und sich vollenden darf.

❇️ KÖRPERREISE: Verdauungsorgane Erkunde deine Verdauungsorgane von innen und lass die Beziehung zu Nahrung und Verdauung sich entspannen.

Traumaheilung im Alltag

Heilung ist kein Ziel, das du erreichst – sondern eine Haltung, die du lebst. In diesem Modul findest du deinen persönlichen Heilungsrhythmus für den Alltag und lernst, wie du die vier Stressreaktionen nicht nur als Notfallprogramm kennst, sondern konstruktiv in dein tägliches Leben integrierst. Entwickle Gewohnheiten die körperorientierte Traumaheilung in deinem Alltag verankern. Finde heraus, wie wir leben, ohne dass neues Trauma entstehen muss.

🌱 TRAININGSVIDEO 7: Traumaheilung im Alltag Du erfährst, welche Rituale und Gewohnheiten du in deinen Alltag integrieren kannst, damit altes Trauma heilen und kein neues entstehen muss.

⭐ ÜBUNG: Angstlöser Befreie angestaute Lebenskraft bei Unruhe, Angst oder Panik.

⭐ ÜBUNG: Wutlöser Befreie angestaute Lebenskraft bei Anspannung, Frust oder Wut.

⭐ ÜBUNG: Freezelöser Befreie dich aus Erstarrung und innerer Anspannung.

⭐ ÜBUNG: Shutdownlöser Finde deinen Weg zurück aus Bewegungslosigkeit, Hoffnungslosigkeit und tiefer Erschöpfung.

🙏 MEDITATION: Dein Heilungsweg Betrachte deinen Heilungsweg und öffne dich für die Unterstützung, die für dich da sein möchte.

ich bin gerne hier auf diesem Planeten, aber momentan fühlt es sich so an, als wären die meisten Menschen im Überlebensmodus. Kaum jemand strahlt inneren Frieden oder Liebe aus. Das möchte ich verändern 🔥🔥🔥

Seit 2005 arbeite ich als Coach und helfe mit, dass wir als Menschen wieder verbundener, natürlicher und liebevoller werden. Weil unsere tiefsten Blockaden im Körper sitzen, habe ich mich auf körperorientierte Traumaheilung spezialisiert und die Morgenlicht Coaching© Methode begründet.

Seit 2014 begleite ich in der Oase, meiner Onlinecommunity, Hunderte von Teilnehmern dabei, ihr Leben zum Leuchten zu bringen. In 2019 ist mein Buch "Leben, Lieben, Leuchten" im Integral Verlag erschienen. Schön, dass du hier bist!

Weißt du, wie viele Jahre es gedauert hat, bis ich endlich darauf gekommen bin, dass meine tiefsten Blockaden im Körper sitzen? Die körperorientierte Arbeit war das fehlende Puzzleteil, das mich endlich wirklich weiter gebracht hat. Ich freue mich darauf, dieses heilsame Wissen noch heute mit dir zu teilen! 

Ich arbeite seit 2005 als Coach und begleite Menschen auf ihrem Entwicklungsweg. In der von mir entwickelten Morgenlicht Coaching© Methode beziehe ich die seelische Ebene, die frühkindliche Entwicklung und den Körper mit ein.

Seit 2014 leite ich die Oase, meine Coaching-Community, in der regelmäßig Live-Events stattfinden. In 2019 ist mein Buch "Leben, Lieben, Leuchten" im Integral-Verlag erschienen.

In meinem Morgenlicht Onlinekurs lernst du einen ganzheitlichen Weg kennen, der dir dabei hilft, die hartnäckigen Blockaden und Einschränkungen abzustreifen. Mehr von dir darf lebendig werden!

Brauche ich noch eine Coaching-Methode? Hey, ich kann dich verstehen! 🤦 Momentan scheint eine wahre Coachingwelle zu rollen. Meine Erfahrung ist, dass herkömmliches Coaching übersieht, wo unsere größten Blockaden sitzen – im Körper und Nervensystem. Dieser Onlinekurs vermittelt dir einen tieferen Ansatz, der gleichzeitig behutsam und wirkungsvoll ist.

Befindest du dich noch im "Wartemodus"? Bist du unsicher, ob du den Onlinekurs machen möchtest, weil der Gedanken "Vielleicht ist die Zeit noch nicht reif für mich" dich bremst? Oftmals sind es gerade die Blockaden in unserem Nervensystem, die uns den Weg in die Entfaltung versperren und uns im Wartemodus kreisen lassen. Die Zeit ist reif, wenn wir die inneren Weichen dafür stellen.

Mir liegt es sehr am Herzen, dass du dich von diesem Onlinekurs rundum unterstützt fühlst und die Kursinhalte dich optimal fördern. Deshalb hast du nach dem Kauf des Onlinekurses 14 Tage lang die Möglichkeit, den Kurs zurückzugeben. So kannst du ganz entspannt loslegen ❤️

Dieser Kurs ist körperorientiert 

Die meisten herkömmlichen Therapien beinhalten viel Reden über die traumatische Vergangenheit und erreichen die Ursache des Traumas nicht, die sich im Körper und Nervensystem befindet. In diesem Onlinekurs gelangst du zu den Wurzeln deiner Blockaden.

Dieser Kurs bezieht die frühkindliche Entwicklung mit ein

Die meisten Therapien wenden sich an den erwachsenen Menschen, der du heute bist. Doch was ist, wenn die Ursache für dein Trauma in der frühen Kindheit liegt? Du kannst dich nicht daran erinnern, aber du leidest unter den frühkindlichen Prägungen. Im Morgenlicht-Onlinekurs beziehen wir diese Ebene mit ein.

Dieser Kurs bringt dich in die Eigenverantwortung

Statt zu Autoritätspersonen aufzuschauen, die dir sagen, was du machen sollst, lernst du deinen Körper selbst zu spüren. Du wirst zum Experten für dich selbst und lernst, dir im Alltag selbst zu helfen. Wenn du zusätzliche Hilfe in Anspruch nehmen möchtest, kannst du zielsicher die richtigen Menschen auswählen, weil du weißt, was du brauchst.

Der Morgenlicht Onlinekurs richtet sich an alle, die einschränkende Blockaden wie z.B. Ängste, Stress, Erschöpfung und Hoffnungslosigkeit auf körperorientierte ganzheitliche Weise lösen wollen.

Der Onlinekurs vermittelt dir grundlegendes Wissen und praktische Übungen, mit denen du dich selbst unterstützen kannst. Du befreist deine Lebenskraft und entwickelst eine liebevolle Beziehung zum Körper.

Statt in der traumatischen Vergangenheit zu kreisen, stellst du die Weichen für eine heilsame Zukunft. Die Veränderung, auf die wir warten, beginnt in unserem Inneren!

Brauche ich Vorkenntnisse für diesen Onlinekurs?

Nein. Aber es ist natürlich von Vorteil, wenn du die Bereitschaft mitbringst, dich auf deine persönliche Entwicklung einzulassen und etwas Neues zu lernen.

Wie funktioniert der Onlinekurs?

Nachdem du auf den Button "Ja, ich möchte den Onlinekurs" geklickt hast, gelangst du zum Bestellformular. Du wählst die gewünschte Zahlungsart aus und trägst deine Daten ein. Nach Absenden des Bestellformulars erhältst du eine Email mit dem Betreff "Kauf erfolgreich" bzw. "Bestellung erfolgreich". In dieser Email befindet sich dein Nutzername und Passwort sowie der Link zum Onlinekurs. Du klickst auf den Link und trägst dann deinen Nutzernamen und Passwort in das Login-Feld ein. Danach gelangst du zum Onlinekurs. Du kannst den Onlinekurs an deinem Computer nutzen, oder dir die kostenlose Digimentor-App auf dein Smartphone runterladen. So kannst du den Kurs auch unterwegs nutzen - online und offline.

Wie viel Zeit brauche ich für den Onlinekurs?

Der Kurs lädt dich dazu ein, in deinem eigenen Rhythmus durch die Trainingsvideos und die Übungen zu wandern. Viele Übungen kannst du wunderbar in deinen Alltag integrieren. Wenn du dir Zeit lassen möchtest, dann wandere innerhalb von 2-3 Monaten gemütlich durch den Kurs, wenn du schneller unterwegs bist, vielleicht in 7-9 Wochen. 

Sind die Inhalte des Onlinekurses bereits in der Oase?

Nein. Die Inhalte des Morgenlicht-Kurses sind exklusiv und nirgendwo sonst erhältlich. 

Kann ich im Onlinekurs persönliche Fragen an Lea richten?

Während wir eine Kursbegleitung anbieten - Termine siehe oben - ist es möglich Fragen zu stellen. Außerhalb dieser Zeiten ist das nicht möglich. Falls du außerhalb der begleiteten Zeit Fragen stellen möchtest, steige bitte in die Oase, die Coaching-Community von Lea ein. Dort kannst du im Forum deine persönlichen Fragen stellen, sowie an Live-Events mit Lea teilnehmen. Die Oase ist eine tolle zusätzliche Ergänzung, wenn du mehr Unterstützung möchtest.

Werde ich durch den Onlinekurs zum Coach ausgebildet?

Nein. Der Morgenlicht-Onlinekurs vermittelt dir, wie du dich selbst auf körperorientierte Weise unterstützen kannst. Wenn du dich als Morgenlicht-Coach selbständig machen möchtest und andere Menschen begleiten willst, empfehle ich dir die Morgenlicht Coaching-Ausbildung. Als Vorbereitung auf die Ausbildung ist dieser Onlinekurs natürlich hervorragend geeignet. Dann bringst du schon ein gutes Fundament von Wissen und Praxis in die Ausbildung mit.

Ist der Onlinekurs als Hilfe für tiefe Krisen geeignet?

Nein. Wenn du dich in einer tiefen psychischen, gesundheitlichen oder finanziellen Krise befindest, empfehlen wir dir, gezielte Unterstützung für deine jeweilige Situation hinzuzuziehen, z.B. einen Arzt, Heilpraktiker, Psychotherapeut oder Coach. Falls du bereits Unterstützung gefunden hast, kann der Morgenlicht-Onlinekurs eine zusätzliche Ergänzung für dich sein.

Ersetzt der Onlinekurs eine Trauma-Therapie?

Nein. Aber du findest im Morgenlicht-Onlinekurs eine Fülle von grundlegendem Wissen zur körperorientierten Traumaheilung. Du erfährst, wie dein Körper Erfahrungen verarbeitet und warum bestimmte Erfahrungen im Körper „stecken bleiben“. Du lernst mehr über dein Nervensystem und trainierst einfache Werkzeuge, die dir ermöglichen, dich selbst im Alltag zu unterstützen und Blockaden zu lösen. Nutze die Inhalte des Onlinekurses als Ergänzung zu einer Traumatherapie oder als grundlegende Stärkung für deinen Entwicklungsweg.

Kann ich den Kurs mit dem Smartphone nutzen?

Ja. Möchtest du den Onlinekurs gerne unterwegs anhören? Möchtest du einzelne Lerninhalte offline nutzen, ohne Internet? Wenn du dir die kostenlose Digimentor24 App herunterlädst, kannst du den Onlinekurs ganz bequem unterwegs nutzen.

Kann ich eine Rechnung für den Kurs erhalten?

Natürlich! Wenn du den Onlinekurs kaufst, wird dir von Digistore24 ein Link zu deiner Bestellübersicht gesendet. Wenn du den Link zur Bestellübersicht anklickst, kannst du dort jederzeit ganz bequem deine Rechnungen herunterladen. Dazu klickst du dort einfach auf “Rechnungen anzeigen”.

Warum steht auf meinem Kontoeinzug Digistore24?

Digistore24 ist der Zahlungsanbieter, den wir für den Verkauf des Onlinekurses nutzen.

Welche Zahlungsmöglichkeiten gibt es?

Für Die Bezahlung gibt es die Möglichkeit des Bankeinzug per SEPA-Lastschriftverfahren (nur für Teilnehmer aus EU-Mitgliedsstaaten), PayPal oder Kreditkarte. Bitte beachte, dass du aus der Schweiz leider nicht per SEPA-Lastschriftverfahren bezahlen kannst. Wenn du dir keine Kreditkarte anschaffen möchtest, empfehlen wir dir die kostenlose Eröffnung eines PayPal-Kontos.

- mit dem Morgenlicht Onlinekurs